بشرى سارة للمدخـ.ـنين.. قل وداعاً للتدخـ.ـين وإليك الوصفة المذهلة التي ستنظف رئتيك

بشرى سارة للمدخـ.ـنين.. قل وداعاً للتدخـ.ـين وإليك الوصفة المذهلة التي ستنظف رئتيك بشرى سارة للمدخـ.ـنين.. قل وداعاً للتدخـ.ـين وإليك الوصفة المذهلة التي ستنظف رئتيك بالرغم من معرفة الجميع بالأضرار الكبيرة للتد.خين، إلا أن الكثيرين مازالوا يتمسكون بتلك العادة السيئة. فإذا كنت ممن استطاعوا الإقلاع عن تلك العادة التي تؤثر بالسلب على صحتك، وكذلك صحة المحيطين بك، فمن الجيد أن تحاول إزالة السموم الكيميائية التي تشبعت بها رئتيك جراء التدخين. لمتابعة القراءة اضغط 2 في السطر التالي أما إذا كنت ما زلت من المد.خنين الذين لم ينجحوا في الإقلاع عن التد.خين، فإن الوصفة الطبيعية التي سنعرضها، على ذمة موقع "ديلي هيلث بوست"، ربما تساعدك في اتخاذ قرار الإقلاع عن التد.خين بسهولة. وإضافة إلى تنقية الرئتين، فإن الوصفة التي نتحدث عنها يمكن أن تساعد في القضاء على السعال أثناء الإصـ.ـابة بنزلات البرد في الشتاء. طريقة إعداد الوصفة الطبيعية *400 غرام من البصل *لتر واحد من الماء *5 ملاعق من عسل النحل *ملعقتان من الكركم *ملعقة واحدة من الزنجبيل المفروم أما عن طريقة الإعداد، فيمكن تسخين الماء بدرجة متوسطة، قبل إضافة البصل والكركم والزنجبيل. ونترك الخليط يغلي على النار لبعض الوقت، قبل أن يرفع من على النار. يُترك الخليط حتى يبرد قبل إضافة العسل مع التقليب. يتم تصفية الخليط في إناء من الزجاج، ووضعه في الثلاجة. يمكن تناول ملعقتين من ذلك الخليط "السحري" صباح كل يوم على معدة فارغة، وملعقتين أخريين في المساء بعد ساعتين من تناول وجبة العشاء. ماذا يفعله بك المشروب "السحري"؟ لمتابعة القراءة اضغط 3 في السطر التالي 1- الزنجبيل.. عادة ما يتم استخدامه للوقاية من الحساسية، والتي قد تتشابه مع الأعراض الجانبية للتدخين. فالكثير من المواد التي تستخدم لمساعدة المد.خنين على الإقلاع عن تلك العادة السيـ.ـئة تحتوي بالفعل على الزنجبيل، لقدرته على تخفيف الشعور بالغثيان الذي عادة ما يصاحب عملية انسحاب النيكوتين من الجسم. كما أن الزنجبيل يساعد في الحد من نوبات الصداع وكذلك تخفيف الالتهابات التي تصيب رئتي المدـ.ـخن. 2- البصل.. يحتوي على عدة عناصر مضادة للالتهابات ولها خواص مضادة للفيروسات، كما أنه غني بمضادات الأكسدة. ويحتوي البصل على مركب "اليسين"، مثله مثل الثوم، ذلك المركب الذي يحارب سرطانات الفم والمريء والقولون والمستقيم والحنجرة والثدي والمبيض والكلى والبروستاتا. فإضافة إلى تعرض المدخن لخطر الإصابة بسرطان الرئة، فإن التبغ يعرض المد.خن أيضاً لخطر الإصابة بسرطان الفم والحنجرة والحلق والمريء والمعدة والبنكرياس والكلى والمثانة والقولون والمستقيم والمبيض والرحم وعنق الرحم وكذلك سرطان الدم (اللوكيميا). 3- العسل.. أثبتت دراسة تعود إلى عام 2007 أن عسل النحل يتنافس ويتفوق على معظم أدوية السعال في التخفيف من حدته، بل يقضي على السعال. وبما أن التد؟خين عادة ما يصيب المد.,خن بالسعال، فإن عسل النحل كفيل بتهدئة السعال وإزالة الإفرازات المخاطية من الصدر. لمتابعة القراءة اضغط 4 في السطر التالي 4- الكركم.. 90% من حالات الإصابة بسرطان الرئة يكون سببها التد.خين. كما أن الالتهابات المزمنة التي تصيب رئة المد.خن تساعد في تطور المرض، الذي قد يكون قاتلاً. وقد أثبتت الدراسات أن الكركم يحتوي على مركب يسمى "كركيومين" والذي أثبتت الدراسات قدرته على مقاومة سرطان الرئة لدى الفئران. كما أثبتت الدراسات قدرة الـ"كركيومين" في الوقاية من سرطان الرئة لدى مرضى الانسداد الرئوي المزمن.